Tăng sức đề kháng cho em bé, khó hay dễ?

Discussion in 'Mẹ và Bé' started by minhtrung2993, Dec 30, 2017.

  1. minhtrung2993

    minhtrung2993 Member

    Hệ miễn dịch là chức năng của bản thân chống lại những vi khuẩn truyền nhiễm, có hại. Tất cả thời gian, sức đề kháng làm 1 vấn đề khá tuyệt vời, đó là hỗ trợ cơ thể của trẻ luôn khỏe mạnh. Nhưng không phải trẻ nhỏ nào cũng sở hữu 1 sức đề kháng tuyệt vời như vậy.

    Dưới đây là những phương pháp mà phụ huynh có khả năng thực hiện để hỗ trợ con sở hữu 1 hệ miễn dịch tốt.
    [​IMG]
    Nâng cao sức đề kháng trẻ nhỏ, làm thế nào?

    1. Nghỉ ngơi

    Để tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, em bé cũng nên được nghỉ ngơi, thư giãn với một số trò chơi nâng cao trí tuệ và óc sáng tạo.

    2. Ngủ

    Giấc ngủ có nhiệm vụ thiết yếu trong sự tăng trưởng của trẻ cũng như hệ miễn dịch chất lượng.

    Theo National Sleep Foundation, trẻ trong thời kỳ từ 1-2 tuổi nên có 11-14 giờ ngủ mỗi đêm, trẻ mẫu giáo trong độ tuổi từ 3-5 tuổi cần 11-13 giờ ngủ mỗi đêm và trẻ nhỏ từ 6-13 tuổi nên có 9-11h ngủ mỗi đêm. Để tăng chất lượng giấc ngủ, cha mẹ nhớ để phòng tối, vì những hormone giấc ngủ – melatonin sản sinh trong bóng tối. Hãy chắc chắn rằng phụ huynh đã tắt tất cả những thiết bị điện tử khi đưa con lên giường ngủ.

    3. Giữ hệ tiêu hóa khỏe mạnh

    Gut vi sinh vật hoặc thực vật đường ruột là 01 cộng đồng vi sinh vật phức tạp xuất hiện trong đường ruột của trẻ. Tại em bé và ở người lớn, khi một số vi khuẩn đường ruột trở nên mất cân bằng, khả năng chống nhiễm trùng bị thay đổi, khiến em bé hạy bị cảm lạnh và cúm.

    Tất cả bắt đầu bằng khẩn phần ăn uống

    Để duy trì sức đề kháng tốt, chế độ ăn uống với những thực phẩm lành mạnh thực sự rất cần thiết. Đảm bảo rằng trẻ luôn ăn những món ăn đóng gói hoặc đã qua làm sẵn luôn tại mức tối thiểu như khoai tây chiên, sô cô la, bánh ngọt hoặc bánh quy. Thay vào đó, mọi người hãy cho trẻ dùng nhiều trái cây tươi, rau quả, thịt gia cầm, thịt, cá, ngũ cốc, các loại đậu, trứng và nếu trẻ không bị dị ứng, mọi người hãy cho trẻ ăn thêm cả các loại hạt. Ngoài ra, hãy cho trẻ nhỏ dùng nhiều nước trắng thay vì các loại nước ép trái cây hoặc đồ uống có cồn.

    4. Cung cấp các vitamin và chất khoáng để nâng cao hệ miễn dịch

    Khi sức đề kháng của trẻ nhỏ xuất hiện dấu hiệu giảm sút như em bé bị lạnh, cảm cúm chữa mãi không hết, lúc này mọi người nên chú ý bổ sung thêm một số vitamin quan trọng cho cơ thể em bé. Ví dụ như là kẽm, vitamin D, canxi, MK 7 hay các loại dầu cá… Mọi người có khả năng mua các sản phẩm có chứa những chất này để đảm bảo rằng bổ sung đủ cho cơ thể trẻ nhỏ, giúp trẻ luôn khỏe mạnh, mà không sợ bị ốm vặt.

    Nguồn : http://andam.vn/
     
  2. sankhaudidong

    sankhaudidong Member

    Sân khấu chính là không gian trung tâm của 1 chương trình sự kiện, đây cũng là nơi diễn ra các hoạt động chính của toàn bộ sự kiện. Tùy thuộc vào loại hình sự kiện và tổng thể không gian mà sân khấu được thiết kế rộng hay hẹp, cao hay thấp để bảo đảm sự hài hòa với nhau tốt nhất.

    [​IMG]

    [​IMG]

    Công ty 4media chuyên nhận thi công sân khấu, thi công backdrop sân khấu, thiết kế sân khấu ,dàn dựng và thi công lắp đặt sân khấu với nhiều kích cỡ khác nhau. Thiết kế, dàn dựng ấn tượng, thiết kế thi công trong nhà, ngoài trời từ sân khấu đơn giản đến sân khấu phục vụ cho biểu diễn chuyên nghiệp.

    [​IMG]

    Với kinh nghiệm làm việc chuyên nghiệp lâu năm, chúng tôi hiện là đối tác hàng đầuu tại TP HCM của các đơn vị như: khách sạn New Word, Shereton, hệ thống Đông Phương, Rex hotel…Khách hàng có thể liên hệ trực tiếp chúng tôi để được tư vấn và báo giá thi công sân khấu, cho thuê sân khấu, sản xuất bục sân khấu, thuê khung backdrop, thi công backdrop, cho thuê khung backdrop
    LIÊN HỆ NGAY VỚI CHÚNG TÔI
    CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ QUỐC TẾ BỐN GIỜ - 4HMEDIA
    Số 2 Đường Họa Mi, P. Hiệp Thành, Q.12, Tp.HCM
    Hotline: 0937.837.837 - 0903.910.119
    Email: sankhaulapghepdidong@gmail.com
     

Share This Page